Santé

⏰Perdre une heure, retrouver son rythme : comment protéger votre sommeil après le passage à l’heure d’été

Dans la nuit où l’on avance les horloges, vous ne perdez pas simplement soixante minutes de sommeil. Vous imposez à votre organisme un décalage brutal entre son horloge interne et le temps social. Ce phénomène, [Lire la suite]

Cuisine

Dimanche des Rameaux : célébrer la saison avec cinq recettes printanières.

Le dimanche des Rameaux marque le passage du carême vers la Semaine Sainte et s’accompagne souvent d’un repas où la tradition rencontre la créativité culinaire. Pour quatre personnes, il est possible de composer un menu [Lire la suite]

La météo et le jardin

Retour des gelées : comment faire face pour vos plantes et votre jardin ?

Vous avez probablement déjà vécu cette scène devenue presque classique. Une douceur précoce s’installe dès mars, parfois même dès février. Les températures flirtent avec 18°C en journée, les arbres bourgeonnent avec deux à trois semaines [Lire la suite]

Ain

Ain: de bonnes gelées matinales. -4° dans le Revermont et -9° dans le pays de Gex.

Comme prévu, les gelées ont été généralisées la nuit dernière et sévères pour une fin de mois de mars  où parfois en plaine on est descendu comme dans le Revermont sous les  -4°, soit  6 [Lire la suite]