Le retour des beaux jours donne toujours la même impression : on ressort les vêtements plus légers, on regarde le miroir avec un œil plus critique, et on se dit que “cette fois, on s’y [Lire la suite]
L’automne a ce charme particulier qui fait hésiter le coureur entre sortir léger comme en été ou se protéger comme en hiver. C’est une saison intermédiaire, piégeuse, où la météo change d’un jour à l’autre, [Lire la suite]
L’hiver représente un défi supplémentaire pour les coureurs, mais avec une bonne gestion de la tenue, il est possible de courir dans des conditions froides tout en restant à l’aise et en toute sécurité. Contrairement [Lire la suite]
Si pour vous, l’hiver n’est pas un obstacle pour continuer à effectuer votre running, il convient tout de même de prendre des précautions particulières lorsque le sol est enneigé. Le froid, le terrain instable et [Lire la suite]
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