Cuisine

🥧Strudel d’automne au raisin et aux oignons rouges : la recette étonnante qui transforme le raisin en plat salé-sucré

Le strudel n’est pas réservé aux pommes, à la cannelle et aux desserts de montagne. En automne, la pâte fine peut accueillir une garniture beaucoup plus originale où le raisin frais rencontre l’oignon rouge doucement [Lire la suite]

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🍏 Septembre en cuisine : la compote de pommes, le petit pot qui sent bon l’automne !

Septembre marque un drôle de moment dans la cuisine française : l’été n’a pas complètement disparu, mais les premières pommes arrivent déjà dans les vergers et donnent envie de ressortir les casseroles, les couteaux et [Lire la suite]

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🍅Apéro d’automne estival : pan con tomates rouges et jaunes, quand l’été refuse de quitter la table

Septembre possède parfois ce petit talent pour brouiller les saisons. Le matin, vous ressortez une veste légère, mais à midi les tomates du jardin sont encore gorgées de soleil. C’est précisément le moment idéal pour [Lire la suite]

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🍆On mange quoi en septembre ?. Le mois où la cuisine hésite encore entre tomate, raisin et première soupe

Septembre est probablement le mois le plus gourmand du calendrier. L’été n’a pas complètement quitté les étals, mais l’automne commence déjà à remplir les paniers. Vous pouvez encore profiter des tomates, des courgettes, des aubergines, [Lire la suite]

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🌶️Encore l’été en cuisine ! : les verrines de poivrons, fraîches, colorées et franchement faciles à réussir

Quand les températures grimpent, le poivron devient l’un des meilleurs alliés de la cuisine estivale : peu calorique, riche en eau, généreux en vitamine C et suffisamment parfumé pour donner du caractère à une préparation [Lire la suite]

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🍳Gourmandises d’été : la framboise est de saison !.Cinq recettes fraîches, gourmandes et équilibrées pour profiter du petit fruit rouge aux grandes qualités

Lorsque les beaux jours s’installent durablement, certains fruits deviennent immédiatement associés aux vacances, aux marchés colorés et aux desserts préparés sans lourdeur. La framboise appartient sans discussion à cette catégorie. Avec sa couleur éclatante, son [Lire la suite]

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🥘L’été en cuisine : le tian de légumes, le grand soleil de la cuisine estivale dans un seul plat

Il existe des recettes qui racontent un territoire à elles seules. Le tian de légumes appartient à cette catégorie. Dès qu’il sort du four, avec ses rondelles de tomates, de courgettes et d’aubergines légèrement caramélisées, [Lire la suite]

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🥑 Été fraîcheur : la salade healthy au quinoa noir, avocat, crevettes et tomates séchées qui change des sempiternelles salades

Quand la chaleur s’installe, vous cherchez souvent un repas capable de rassasier sans donner l’impression d’avoir avalé un plat de résistance en plein mois d’août. Cette salade de quinoa noir, avocat, crevettes et tomates séchées [Lire la suite]

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🍲L’été en cuisine: les champignons du mois d’août sortent du bois. Une recette pour vous régaler !

Lorsque l’on pense aux légumes et produits phares du mois d’août, les tomates gorgées de soleil, les courgettes, les aubergines, les melons ou les fruits rouges occupent souvent toute la place. Pourtant, une autre famille [Lire la suite]

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Canicule : nutrition, hydratation et stratégies alimentaires quand le thermomètre impose ses règles.

Quand la canicule s’installe, l’alimentation cesse d’être un simple sujet de plaisir ou de routine. Elle devient un paramètre physiologique à part entière, directement lié à votre capacité à supporter la chaleur, à maintenir votre [Lire la suite]

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🥘La grande recette de l’été : la traditionnelle ratatouille qui sent bon la Provence et les légumes du soleil

La ratatouille fait partie de ces plats qui semblent d’une simplicité désarmante et qui, pourtant, divisent encore les cuisiniers les plus expérimentés. Chacun possède sa méthode, son petit secret transmis par un grand-parent, une voisine [Lire la suite]

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Les erreurs alimentaires de l’été, les bons réflexes pendant les fortes chaleurs et la nutrition du futur face aux nouveaux climats (PARTIE IV).

Notre Série en 4 parties : Quand l’été change votre assiette : pourquoi votre organisme mange différemment quand la chaleur arrive ? Entre hormones, hydratation, digestion et nouveaux besoins énergétiques. PARTIE I      PARTIE II  [Lire la suite]

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Quand le thermomètre dépasse 35 °C : comment les fortes chaleurs bouleversent réellement la façon de manger.(PARTIE III)

Notre Série en 4 parties : Quand l’été change votre assiette : pourquoi votre organisme mange différemment quand la chaleur arrive ? Entre hormones, hydratation, digestion et nouveaux besoins énergétiques. PARTIE I      PARTIE II  [Lire la suite]

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Quand l’été change votre assiette : pourquoi votre organisme mange différemment quand la chaleur arrive ? (PARTIE I)

Notre Série en 4 parties : Quand l’été change votre assiette : pourquoi votre organisme mange différemment quand la chaleur arrive ? Entre hormones, hydratation, digestion et nouveaux besoins énergétiques. PARTIE I      PARTIE II  [Lire la suite]

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🍳Cuisine d’été : et si le bœuf bourguignon devenait un plat léger, parfumé et adapté aux beaux jours ?

Le bœuf bourguignon évoque immédiatement les grandes tablées d’hiver, les cocottes fumantes posées au centre de la table, les longues cuissons du dimanche et les recettes transmises de génération en génération. Pourtant, ce monument de [Lire la suite]

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Cuisine d’été : la tourte au thon et aux poivrons, une recette généreuse entre fraîcheur méditerranéenne et plaisir familial

Lorsque l’été s’installe durablement, la cuisine change progressivement de rythme. Les plats très chauds et les préparations longues laissent davantage de place aux recettes qui peuvent se déguster tièdes ou froides, qui se transportent facilement [Lire la suite]

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🌞Pizza d’été courgettes, tomates confites et merguez : la rencontre du four chaud et des légumes solaires

La pizza estivale que vous allez explorer ici se situe à la croisée de plusieurs traditions culinaires. Elle emprunte à l’Italie son principe de pâte levée cuite à haute température, à la cuisine méditerranéenne ses [Lire la suite]

Le saviez-vous ?

🍄Juillet dans les bois : les champignons qui osent sortir quand tout le monde pense que la saison est finie

Juillet et champignons, dans l’imaginaire collectif, ça ne colle pas vraiment. La plupart des gens associent encore la cueillette à l’automne, aux sous-bois humides, aux feuilles mortes et aux matinées brumeuses où l’on espère tomber [Lire la suite]

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Juillet : ces légumes d’été qu’il faut vraiment savoir apprécier avant qu’ils ne changent de rythme

Juillet est un mois un peu particulier pour les légumes. Vous avez probablement déjà remarqué que les étals deviennent presque saturés de couleurs, comme si le potager avait décidé de livrer en même temps toutes [Lire la suite]

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Pâtes aux poireaux et gorgonzola : le plat de printemps crémeux, simple et technique qui réconcilie confort et fraîcheur.

Au moment où le printemps s’installe, avec ses températures plus douces et ses marchés qui retrouvent une forme de diversité végétale, certains plats ont cette capacité à rester réconfortants tout en basculant vers quelque chose [Lire la suite]

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Printemps croquant : salade d’asperges crues au parmesan

Le printemps s’exprime dans les assiettes par la finesse des légumes nouveaux, la légèreté des préparations et l’éclat des saveurs fraîches. La salade d’asperges crues au parmesan que je vous propose pour quatre personnes illustre [Lire la suite]