Lorsque les premiers rayons de soleil réchauffent l’asphalte et que les routes de campagne retrouvent leur calme après les rigueurs de l’hiver, une scène familière se reproduit un peu partout en Europe. Les cyclistes ressortent [Lire la suite]
Le paradoxe revient chaque année. Les jours rallongent, les températures remontent, les arbres se couvrent de feuilles neuves et pourtant, vous vous sentez parfois plus fatigué qu’en plein cœur de l’hiver. Cette impression déroute souvent. [Lire la suite]
Chaque année, la même scène se répète. Les terrasses se remplissent, les arbres bourgeonnent, les joggeurs réapparaissent dans les parcs et l’air semble soudain plus léger. Pourtant, votre organisme ne passe pas de l’hiver au [Lire la suite]
Mars n’est pas un mois comme les autres. Il incarne la transition entre l’hiver et le printemps, entre les journées encore fraîches et l’éveil de la nature. Pour beaucoup, il est synonyme de renouveau, de [Lire la suite]
Vous connaissez sans doute quelqu’un — peut-être vous-même — qui « sent venir » la pluie jusqu’à aux os, qui se réveille groggy quand la pression chute, ou dont l’arthrose « s’annonce » plusieurs heures [Lire la suite]
Mars a cette réputation ambiguë. Sur le calendrier, c’est la promesse du printemps. Dans la réalité, vous avez encore parfois le chauffage allumé le matin, un ciel gris qui traîne et une énergie qui ne [Lire la suite]
Vous traînez les pieds depuis trois semaines, vos paupières semblent peser une tonne dès 14h, et même votre troisième café n’arrive plus à relancer la machine ? Bienvenue dans la zone de turbulences de la [Lire la suite]
Il y a des mois que l’on attend avec impatience — mai pour la lumière, septembre pour les températures modérées, octobre pour ses couleurs enflées — et puis il y a janvier, ce mois au [Lire la suite]
Il suffit parfois de prononcer le mot novembre pour voir plusieurs visages se contracter. Vous le savez peut-être d’expérience : ce mois-là fait rarement l’unanimité. Trop sombre, trop humide, trop lent, trop long… bref, novembre [Lire la suite]
L’automne, vous l’avez sans doute remarqué, ne se contente pas d’habiller les arbres de teintes d’ambre et de rouille. Elle amène avec elle un phénomène que nous connaissons tous, souvent sous-estimé, mais qui frappe presque [Lire la suite]
L’automne, avec ses teintes chaudes, ses journées plus courtes et ses températures qui se rafraîchissent progressivement, influence le corps humain à plusieurs niveaux, de la physiologie aux comportements alimentaires, en passant par le sommeil et [Lire la suite]
Dès que septembre tire sa révérence et qu’octobre étend ses journées plus courtes et ses lumières orangées, certains ressentent une lourdeur inexplicable, un voile de lassitude qui s’installe doucement. Ce phénomène n’est pas qu’une impression [Lire la suite]
Être météo-sensible, c’est vivre son corps au rythme des pressions atmosphériques, des vents, de la lumière ou de l’humidité. Une réalité quotidienne pour un nombre croissant de personnes, qui ressentent plus intensément les changements de [Lire la suite]
Être météo-sensible, c’est ressentir dans son corps et parfois dans son esprit les effets des changements de temps ou de pression atmosphérique, de manière souvent plus marquée que la majorité des gens. Le terme, longtemps [Lire la suite]
L’Observatoire de l’Eco-anxiété (ci-après OBSECA), porté par Econoïa, en partenariat avec l’ADEME et avec le soutien d’E5t, publie ce jour la première étude sur l’impact de l’éco-anxiété sur la santé mentale des Français, donnant à [Lire la suite]
Avec le retour du printemps, la nature se réveille, les journées s’allongent, la lumière revient, et le corps humain sort peu à peu de l’hibernation métabolique de l’hiver. Mais ce réveil n’est pas toujours synonyme [Lire la suite]
Le trouble affectif saisonnier (TAS) est une forme de dépression qui survient de manière cyclique, en lien avec les variations saisonnières. Il touche principalement les populations vivant dans les latitudes tempérées et septentrionales, où la [Lire la suite]
Lorsque le printemps arrive, quelque chose change profondément, et pas seulement dans la lumière ou le réveil des bourgeons. Après les mois d’hiver marqués par une baisse d’énergie, un repli naturel, une alimentation plus riche [Lire la suite]
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